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关于「打工人」的文案和表情包在网络大火。「打工人」的梗爆火，连朋友间都常问候“加油，打工人”。这个称呼实际是种自嘲，是掩饰工作带来的辛酸与无奈。
「打工人」：我们是个什么团体？
你拼命工作，然而老板依然指责你不够努力；
你连续加班，然而年终奖金依然与你无缘；
你准时打卡，然而某次意外导致迟到一分钟，照样被扣掉可怜的月薪；
你提前做完当日事项，然而主管在下班前一刻送来要你立即完成的文件，你再一次错过和对象吃饭的时间；
你无数次脸色苍白心跳加速，强打着精神但依然担心自己哪天意外猝死……
图/Pixabay
这些是真实发生在职场上的情况，是大部分上班族的正常情况。起早贪黑地为拿即使微薄却也是心血的工资，压力在不断增大，头顶越来越稀疏，不时腰酸背痛浑身不得劲；即使非常拼命了却总会偶然迟到被扣工资、被迫加班却无补贴、错过与亲朋好友的聚会即使许久未见……
打工人们，这也是你吗？
图/网络
「打工人」：“我真的要累死了！”
「打工人」在一日劳苦时经常会很想大喊“我真的要累死了！”所谓“死”，事实上不仅仅是开玩笑或释放，它真实地会发生。
日本经济腾飞不可置否，但在发展国家经济中作贡献的也包含了所有在日以夜继工作中的「打工人」。不停地有人毫无尽头的加班中猝死，为此日本还出现了一个专有名词叫“过劳死”。
每年日本因“过劳死”的人数高达一万，这个问题一直困扰着日本社会。
图/网络
而在中国，“”更甚“过劳死”。
今年年初，拼多多官方发布声明称该公司女员工在工作到凌晨1点半后回宿舍路上昏厥猝死。经网友深扒，该员工去世前从事“多多买菜”业务，这条业务线实行一周6至7天的大小周模式，每天工作时间不低于10小时，每月硬性要求时间不低于小时，拼多多CEO在内部演讲也表示要求全员“开启硬核奋斗模式”。
无数人对“”工作模式怨声载道，却也无可奈何，这就是「打工人」的真实工作情况。
「打工人」：“明明刚奔三，但次次体检既不自信又格外紧张。”
现代人越来越注重养生，而实际上大部分人都在面临越来越普遍的亚健康问题。根据《中国职场员工健康风险报告》，“愈六成员工正常生活受亚健康影响，半数员工活力不足，三成职场人压力管理困难。”数十年研究都表明工作中的许多压力源可能对员工的健康造成负面影响。
图/网络
每年让「打工人」心惊胆战的很可能不是年终报告，而是撰在手中却迟迟不敢睁眼打开的体检报告。
在打工人的身体异常情况中，女性排名前三的分别为慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺旋杆菌，其中慢性宫颈炎在-年增长了近17倍！
男性排名前三的分别为血粘度升高、甲状腺异常和慢性咽炎，其中血粘度升高轻则引起头痛、脱发和失眠，重则加快动脉血管硬化、脑梗塞等重大疾病。
身体健康每况愈下，难道打工人们不自知吗？
不，自己的身体自己知道，大家都对自己的身体情况心知肚明。
可是又有什么办法？加班时谎称今日不舒服临阵脱逃？还是日日睡到自然醒再慢悠悠吃饱早餐去上班？大部分为了生计、家庭在搏命的打工人并无选择舒适环境、合适工作时间的机会。
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「打工人」：“一醉解千愁”“月亮不睡我不睡”
新西兰研究称每周工时超50小时的人患上酗酒的风险比家庭主妇高出三倍，因为长时间工作的人除了用酒精减压以外，还会有多种社会应酬，例如与同事小聚、陪客户吃饭等，大多环境选择在可饮酒的酒店餐厅或是酒吧。
“只要喝不死，就往死里喝。”不少年轻人竟把能喝和喝醉当成“荣耀”和社交的手段。但持续而又大量的酒精摄入对人体有极大危害。
有关酒精的精神障碍被称为「酒精使用障碍」，其特征表现为对酒精作用的耐受性增加，出现特征性戒断体征和症状，并对饮酒的频率和控制了受损。来自「打工人」的酗酒行为成因主要为压力过大，尝试用酒精麻痹紧张状态，或是在社交关系上的期许，例如有些人认为喝酒能够增加欢迎度。
但饮酒会大大增加患口腔癌、胃癌、肝癌等风险，且过量饮酒患癌风险高于不饮酒人五倍以上。每年全世界都有数百万人死于酒害，不仅是身体疾病，还增加包括酒驾、家暴等社会风险。所以几乎每个女孩子的父母都会从小教育她们“不要嫁常喝醉的男人”是有道理的。打工人本来就没多少时间谈恋爱，还想单身一辈子吗！
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「打工人」还有一最大不良生活行为就是“熬夜”。即使人人都知熬夜危害大，但总是慰藉自己“危害不会这么快发生，至少不是今晚”，然后一次又一次地缩短自己的生命长度。我们体内有着控制生物节奏的褪黑素，长时间的作息紊乱就会导致身体状况愈来愈差，长期熬夜还会严重伤肝、增加患癌、猝死和心脏病等风险，免疫系统紊乱、免疫力下降，外貌憔悴……
在历经一日劳苦后，夜晚是打工人独自快活的时光。不是在灯红酒绿的bar里摇摆身体大叫“”，就是在家里
