子宫是女性身上重要的孕育器官，也是女性健康状况的晴雨表。有很多女性朋友饱受经期紊乱问题的困扰，特别是更年期前后的女人，常常出现经期紊乱的状况，这有可能是子宫息肉，子宫内膜增或者是子宫内膜癌造成的，医生提醒经常有以下三种经期紊乱的女性，医院检查了。
一是月经量变少、周期延长，行经期可能从28~30天延长到2~3个月，经血量开始减少，来经期也缩短了直至最后停经，这是为最常见的状况。
二是极少数更年期女性月经突然停止，但是卵巢功能的退化是一个循序渐进的过程，因此这种情况较为少见的。
三是一部分女性会有月经量过多、行经期延长、经期不规则状况；或是月经量不多，但滴滴答答不止，经过一段时间才停经。
一般来说更年期的女性月经紊乱都属于正常现象，不影响健康的，但是有些时候这些经期紊乱的现象可能由于某种子宫疾病引起的，又不得不重视。其实只要我们注意月经期间的护理，都能拥有一个光滑健康的子宫的。那么我们在经期该如何来护理子宫呢？只要做到三净三做就可以了。
三净
一是保持内衣干净，女人来月经时，保持内衣的干净卫生，能够抑制多种细菌的滋生，还能缓解子宫的负担，有助于污血及时顺畅的排出，保护子宫的健康，减少子宫内部毒素的堆积，改善子宫内部循环，预防多种妇科炎症。
二是保持床单干净，女性在月经期间，需要经常清洗床上的床单被罩，保持床单的干净整洁，可以减少外部细菌进入女性身体造成细菌滋生，以免造成子宫内的毒素堆积，减少炎症的发生，有助于保养子宫健康。
三是保持身体干净，因为月经期私处存有少量积血，宫颈口松弛，往往容易引起上行感染，所以每晚都应该用清水冲洗身体，禁止盆浴等。这样可以减少细菌感染的可能。
三做
首先做到保持心情愉快。情绪对女性的健康非常重要的，有的女性生气时月经量也会变少，所以月经期间应该保持好心情，避免过度的悲伤，紧张，焦虑和愤怒，莫要让坏心情既伤心又伤身。
其次做到合理饮食。经期要避免吃生冷刺激性的食物，尤其是冰激凌和冷饮千万不能碰，应该多吃一些富含膳食纤维和易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，多喝水补充水分，防止大便干燥。
最后做到每晚热水泡泡脚。经常用热水泡泡脚可以促进血液循环，排出子宫内的毒素，减少湿气的堆积，减轻子宫的负担，温暖子宫预防宫寒和痛经的现象，避免炎症的产生，保护子宫健康。
干净光滑的子宫是每个女人都梦寐以求的，只要坚持做到以上的三净三做，你也可以拥有的。