诱发桥本氏甲状腺炎的3大“主凶”
1、免疫因素：桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，在患者血清中可检出高效价的抗甲状腺抗体，如甲状腺微粒体抗体、甲状腺球蛋白抗体等。2、遗传因素：约50％的桥本甲状腺炎患者具有家族史。3、环境因素：包括辐射、感染、膳食中过量的碘化物、硒缺乏等。桥本氏甲状腺炎发展的4个阶段
桥本氏甲状腺炎起病隐匿，但发病率却越来越高，发病群体又有年轻化趋势，因此，了解其发病进程能有助于早发现、早干预：1，甲状腺功能正常期桥本氏甲状腺炎初期并无任何不适症状，甲状腺功能也正常。只有少部分人会有甲状腺弥漫性肿大、轻微的咽部或颈部不适感。但做甲状腺彩超会提示甲状腺实质不均匀改变；查血时甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和甲状腺球蛋白抗体（TGAb）显示升高。2，一过性甲亢一般历程为几个月，很大部分患者也没有临床症状，而有些症状较轻的可能出现食欲变好、容易疲劳、轻度失眠、易烦躁等；症状较重的会有体重减少、突眼、视力减退、水肿等现象。3，甲亢甲减并存期当桥本病情进一步发展恶化时，甲状腺组织多次、反复遭受破坏，使正常组织功能的细胞逐渐减少，可能会引起甲状腺功能减退，并且甲亢症状也伴随存在。4，甲减期随着甲状腺滤泡细胞破坏越来越多，产生的甲状腺素越来越少，患者最终会进入甲减期。此阶段患者可出现畏寒怕冷、心跳缓慢、水肿、脱发、便秘等症状，甲状腺肿大也愈发明显。临床数据显示，超过90%的甲减症状其实是“桥本氏甲状腺炎”。因此想要确诊桥本氏甲状腺炎，必须是抽血+彩超二者结合来看。关于桥本氏甲状腺炎，你关心的那些事
1，桥本氏甲状腺炎一定要治疗吗？桥本甲状腺炎病程缓慢，对于没有出现甲状腺功能损害的人而言，并不需要治疗；而若是甲状腺功能受损，则应该给予区别治疗，如甲亢期要针对甲亢的各种症状，甲减期则要按照甲减的治疗原则。甲状腺问题因涉及到女性生育和遗传的问题，所以发现后还是要引起高度重视，能在早期调理治疗是最好的，避免发展成甲减累及终生。2，会癌变吗？大多数桥本氏甲状腺炎不会发生癌变，但是如果患者有甲状腺结节且合并有桥本氏甲状腺炎，癌变的风险会相对较大。因此定期的检查很重要。3，桥本氏甲状腺炎应该补碘还是少碘？桥本甲状腺炎在不同的病程阶段对碘的摄入要求是不同的——甲状腺功能正常期只需稍微控制，不是天天吃就可以；而甲亢期要吃无碘盐，并且不吃含碘量高的海带、海蜇皮、紫菜、虾皮等；甲减期，日常食用碘盐，海鲜也可以少量吃。提示：如果不知道该补碘还是少碘，可以化验一下尿碘水平以便指导含碘饮食摄入。4，得了桥本氏甲状腺炎能怀孕吗？桥本氏甲状腺炎本身对怀孕没有影响，但是若其引起了甲减，会影响胎儿的生长、神经系统发育，增加流产率。因此建议怀孕前先做个甲状腺功能检查和彩超，明确自身情况再备孕，并且孕期也需复查。5招保护甲状腺
小腺体有大作用，而且近年来甲状腺疾病的高发更提示我们要重视对甲状腺的保护：1、适量食用含硒食物临床试验发现：适当补硒，可减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动，明显降低甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）的浓度，缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病；另外，其还能协同碘元素对抗自由基，帮助维持甲状腺的正常机能。动物肝、瘦肉、鹌鹑蛋、芝麻、蘑菇等都是含硒的食物，日常饮食中可以适量添加。2、适当运动适当运动有助于桥本甲状腺炎患者增强体质，调节自身免疫系统功能。由于疾病缘故，桥本甲状腺炎患者在选取运动项目时应注意量力而行，防止出现意外。3、慎食碘含量高的食物对于桥本甲状腺炎合并甲亢的患者而言，长期食用含碘量较高的食物会促进机体内甲状腺抗体水平的升高，加重桥本甲状腺炎患者的相关症状，而对于桥本甲状腺炎患者合并甲减的患者则应注意补充碘元素。因此，对于桥本甲状腺炎患者而言，结合自身情况慎重食用含碘高的食物为护理工作中的重中之重。4、劳逸结合人体在疲劳过度时，其免疫系统功能也会受到一定影响。因此，合理安排生活和工作、适当休息、注意劳逸结合对于桥本甲状腺炎患者的日常护理也至关重要。5、保持心情舒畅长期的紧张、焦虑、烦躁、悲观情绪会使人体大脑皮质兴奋和抑制过程出现失调，这一定程度上也会影响人体免疫系统的正常运作。因此，桥本甲状腺炎患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，切勿过于悲观沮丧。由于目前并无桥本甲状腺炎的根治疗法，该疾病的治疗和控制将是一个漫长的过程。因此，桥本甲状腺炎患者更应理智看待疾病、做好日常的护理工作，尽量保障高质量的快乐生活。/注：本文转自网络，如有侵权，请联系删除/往期精选
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