#夏方养生指南#
导语：曾经癌症是一种很少见的疾病，不过随着经济的不断发展，生活方式和饮食习惯都有了很大转变，很多人都养成了一些不良行为，癌症的发病率也在不断增长，对女性朋友而言，宫颈癌就是威胁健康的“一大杀手”。
生活中，可能有很多人认为只有中老年女性才会患上宫颈癌，其实这种想法是错误的，有很多年轻女性如果不注意平时的生活习惯，也有可能被宫颈癌找上门，如果不能及时发现，很容易耽误病情，不仅会增加治疗难度，治愈率也会降低很多。
因此平时应该仔细观察身体出现的一些微妙变化，一旦发现异常，及时就医检查，把宫颈癌扼杀在摇篮中。
宫颈癌发病的高危因素
①遗传因素，宫颈癌患者一般都有家族遗传史，所以要考虑宫颈癌可能与患者的遗传基因有关。
②患者后期的不良生活和作息习惯，比如经常熬夜、情绪波动比较大，压力比较大或是抽烟、喝酒等不良习惯的刺激。
③要考虑与患者的不良生活有关系，比如私生活紊乱、伴侣比较多，这也是引起宫颈癌一个非常重要的原因。
④主要是与人乳头瘤病*感染有关系，在临床中人乳头瘤16、18两项高危阳性与宫颈癌的关系是非常密切的。
得了宫颈癌，可能会出现5个症状
⑴小腹隐痛
受到宫颈癌变的影响，病灶压迫子宫内的神经，就可能引发疼痛。这种疼痛感不规则的出现，并且可能越来越严重，经常出现下腹隐隐作痛、疼痛的症状，也要多留个心眼，警惕宫颈癌。
⑵白带异常
在患上宫颈癌后，女性的阴道可能会有异常的表现，可能从阴道中排出血性或者稀水样的液体，这些液体还伴随着明显的腥臭味。
如果总是有这些表现，最好及时就医了，很有可能就是宫颈部位已经出现了癌变，此时阴道的分泌物才会异常。
⑶私密处不规则流血
在宫颈癌早期可能是接触性的出血，但是随着病灶不断变大，出血也会更加频繁，并且出现不规则的出血，哪怕是非经期也会出血严重，经血量增大。
⑷大腿黑色发黑，经常无故腿疼
由于宫颈癌的出现，会影响人体内的代谢能力减弱，人们的大腿内侧可能随之出现很多的异常增生，不断地堆积黑色素，从而产生沉淀，皮肤也会摸上去更加粗糙。
不仅如此，因为宫颈受到病灶的影响，还可能压迫神经和组织，从而引发下肢无缘无故的疼痛，并且越来越频繁。
⑸疼痛
宫颈癌患者会感觉疼痛，下腹部、腰部、骶尾部疼痛，性交疼痛等，这些都是属于患有了宫颈癌的早期症状表现。
远离4个原因，帮助保养子宫
1.长期口服避孕药
口服避孕药五年或更长时间会增加宫颈癌的发病率，研究人员推测，避孕药中的常见成分如雌激素和*体酮等，可能会使得宫颈细胞更容易感染HPV，影响宫颈细胞清除感染的能力，导致异常的细胞变化。
2.吸烟
吸烟可不仅仅和肺癌有关，也会增加女性患宫颈癌的风险。研究证实，吸烟的女性患宫颈癌的几率是非吸烟者的两倍。
虽然吸烟和宫颈癌之间的机理还不太清楚，但研究人员推测和烟草中有害物质损害宫颈细胞DNA有关。
3.不吃水果蔬菜
许多水果和蔬菜中富含抗氧化剂，可以帮助身体预防和抵抗HPV感染，由于子宫颈癌在低收入女性中更常见，所以有一种理论认为这和她们很少吃新鲜水果蔬菜、饮食不健康有关，这也提示我们在生活中要保持良好的饮食习惯。
4.忽视宫颈炎
宫颈炎是女性的常见病，患者常有分泌物增多，伴异味、瘙痒等，一些患者还会出现同房或妇检后少量接触性流血。
出现上述症状就诊时，如从未进行过宫颈筛查或已超过再次筛查时间，应先做宫颈细胞学检查、HPV检测等排除宫颈癌或癌前病变后，才能考虑为宫颈炎，否则容易错过早期诊断宫颈癌的机会。
宫颈癌预防并不难，做好3件事，让宫颈癌离你“远远的”
㈠提倡晚婚和少生、优生
推迟夫妻生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。
㈡饮食上要学会忌口
要少吃辛辣多油的食物，这类食物还会降低身体的免疫力，进而加速宫颈癌的繁殖和生长，因此我们平时要多吃对健康有益的蔬菜水果。
㈢HVP疫苗
近几年HPV疫苗被越来越多的人所熟知，还是建议各位女性朋友，尽早地接种疫苗，年龄越小，接种后免疫效果更好，受益时间越长。