江湖一直有传言：
月经的主要功能是排*
来月经不能洗澡洗头
月经会互相传染
……
这些关于大姨妈的谣言
你中招了几个？
来月经能排*？错！
月经不是排*，是女性特有的生理现象，是女性具有正常生殖能力的标志。
月经血成分除了血液外，主要是子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞，是人体正常细胞的新陈代谢，没有*。
月经正常的量是50毫升左右。超过80毫升是月经量过多，少于20毫升是月经量过少。月经量过多不仅不是排*顺畅的标志，反而可能是某些疾病的预警，例如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫内膜肌瘤等。月经过少也不是排*不畅，可能存在一些内分泌疾病，例如多囊卵巢综合征、子宫手术后的子宫内膜粘连和宫颈管粘连等。
来月经不能洗澡洗头？错！
目前还没有任何研究表明洗澡或洗头不适宜经期的女性。相反，经期洗澡洗头对女性健康还非常关键。
经期女性常由于适当运动而出汗，从而大大增加了细菌感染风险，此时应该通过洗浴保持清洁，同时勤换干净内裤保持干燥。如果轻信洗澡危害而忽视了卫生的重要性，反而造成炎症发生。
部分油性发质的女性，经期洗头显得也非常必要，并且头发本身还是美容的一部分。因此洗头有利于女性容光焕发，增加自信心，一定程度还可减轻经期疼痛。
经期洗澡洗头无明显禁忌，但如果同时还存在其他健康原因，那就另当别论了。例如，部分女性患有一定程度贫血，而经期会加重这种状况的发生，此时洗头或洗澡多加注意即可。
所以，经期可以洗头或洗澡，但并非必须这样做。
部分女性经期由于疼痛等原因而无法完成洗浴，此时可用湿纸巾进行擦拭，达到经期清洁卫生目的即可。但这些都并非经期洗头和洗澡禁忌原因，而是与特定女性身体状况相关。
大姨妈会互相传染？错！
女性长时间在一起生活确实会存在月经周期接近的情况，但并不是“大姨妈”会相互传染。
月经调控的最高中枢在大脑，所以环境改变或情绪改变会影响到月经。当大家生活在同一个环境，饮食习惯、作息时间都一样，神经系统接收到相似的信息，对卵巢功能有一定的调控，就有可能出现大家的经期越来越接近。
来源：综合中国互联网联合辟谣平台、健康时报、科普中国、健康中国头条
编辑：糙糙